2016考研冲刺：如何高效逆袭

备考指导来源：文都教育 2015-12-14　

2016考研即将于12月底进行，而在最后十几天里，如何高效备考便成了无数莘莘学子心心念念的事情。为此，都教授为大家分享几点备考意见，希望助2016考研的小伙伴们金榜题名。

缓解考前压力

就往届考生当中，总有一些水平较高的考生因压力过大、情绪不稳定而导致了考试失利。为了避免这样的结局发生，考前减压是非常有必要的。都教授建议大家，首先要相信自己的实力。因为，只有相信自己能行，才能有意识地去做好接下来该做的事情，不会因即将到来的考试而焦躁不安。其次，注重劳逸结合，会休息的人才会工作。当脑神经长期处于疲惫及紧张状态的时候，对学生来说是非常危险的事情。因为，它不仅会影响学习效率，还会悄悄潜入你的身体破坏免疫力等。所以，适当给自己放个假，睡个好觉，也是一种高效备考的方法之一。最后，切记不要吃大补的食品。为了好营养，很多同学在临近考试的时候都喜欢先补补身体。但身体补好了可不等于分数就能拿高了呀！万一吃坏了肚子，可就得不偿失了。所以，这段时间最好还是以瓜果蔬菜、牛奶、豆类食品为主的好。

把握各科重点

最后12天，既是长的也是短的。面对考研英语、政治如何备考大家是否都有一个很好的规划呢？如果有，就一直坚持下去。如果没有，赶紧总结自己的不足与欠缺，对症下药。下面，都教授就同大家聊聊冲刺期英语和政治应该备考那些知识点。首先，考研英语阅读和作文是必须掌握的题型。其次，考研政治马哲当中的唯物论、辩证法、认识论和唯物史观，毛中特中的新民主主义、社会主义改造、社会主义建设道路的理论成果、中国特色社会主义总依据、社会主义改革开放、社会主义的本质和建设中国特色社会主义总任务，以及史纲中对国家出路的探索、辛亥革命与君主专制制度的终结、开天辟地大事变和社会主义基本制度在中国的确立等。只有将这些知识点掌握熟了，相信你的公共课定能取得好成绩。

莫泊桑曾说：人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。而正值冲刺期的小伙伴们，我们现在要做的就是在脆弱的时候咬着牙完成备考，即便考完之后我们泪流满面，那也是幸福的泪水。