2016考研：当孤独感来袭如何自我取暖？

考研吧来源：文都教育 2015-09-06　

都教授今天看到一则新闻：西安有一个“考研村”，因为生活成本低，很多考研人租住在里面，其中很多是二战、三战的考研族。其实不止在西安，这种情况在其他地方也不少见。对于这种在校外租房住的考研人来说，生活的简陋尚不足惧，最难忍受的，恐怕是心理上的孤单。考研本身就是一场攻坚战，需要有强大的心理素质作伴，但对于很多2016考研人来说，踽踽独行的路上，背负着巨大压力，孤独感不时来袭，该如何自我取暖？

用学习弥补空虚，让自己忙碌起来

经常会觉得孤单的人，一般都有一颗多愁善感的心。其实，很多情绪都是“想”出来的，尤其是独处的时候，思绪容易蔓延，会滋生出许多烦恼。这个时候，与其任由思维信马由缰地扩散，不如把精力集中起来，寻一个安放之所，去做一些有意义的事。不多想，不顾影自怜，就不会觉得孤独。对于考研来说，有意义的事当然就是学习和复习。当你投入到书本和真题中的时候，当神思遨游于知识的外太空的时候，很多负面情绪就无暇顾及了。

结交前辈，搭伴研友，不固步自封

俗话说，物以类聚，人以群分。这个世界上有共同爱好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以，永远不要怀疑你在这个世界上是独身一人，你总会有自己的圈子和知音，只是需要去寻找、去结交。考研人容易把自己圈禁起来，以为孤独是一种奋斗的动力，但其实你离不开别人的帮助，无论是向考过的前辈们寻求经验，还是结交研友，并肩奋斗，都会给你无形的力量，成为你前进路上必不可少的动力。你需要借助并依靠这些力量，所以一定要勇敢地走出去，切勿固步自封、画地为牢。

没心没肺一点，大大咧咧一点

正如上文所说，敏感的人都爱多想，很多情绪都是想出来的。其实有时候，你没有必要想太多，那无异于自寻烦恼。那些神经大条的人，虽然活得糙了一些，但往往有种没心没肺的快乐。如果你感到孤独，不妨向他们多学学，有些细微的情绪尽可以忽略掉，没什么大不了的。考研路上分秒必争，没有多余时间留给你去胡思乱想，有那个时间不如多看两页书，多做两道题，把对手远远甩在后面。也许你会发现，用切实的复习成果去弥补空虚，是
化解孤独的最佳解药。

关于孤独，英文中有两个对应单词，alone和lonely，前者指客观的形单影只，后者指心灵上的孤单和孤寂。都教授希望所有的考研人可以是alone，但一定不要lonely，如果你感到lonely，一定要让自己尽快走出来。至少，让梦想的光芒照进你心底！