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考研就是一个不断的跟自己抗争的过程,在这个过程中我们会遇到很多负面情绪或信息的侵袭,相应的很多人会被一些毫无预计的症状所打倒。因此,我们要善于发现问题和解决问题,定期的将自己的“负面清单”清理一下,然后重新开始新的一天。下面都教授就为大家理一理2016考研的“负面清单”上排名前几位的症状。
TOP1:拖延症
在众多的考研负面情绪中,“拖延症”绝对是位列榜首的,因为这个症状在考研途中的中枪率可达百分之百。每个考生都不同程度的有一些拖延的症状,比如总会把一些难以解决的问题无限期拖延、作息无规律、复习没计划等。但同时这个现象却也是最容易治疗的,关键在于大家有没有一颗坚毅的决心。都教授建议大家可以在研路中找一个同样为拖延症患者的小伙伴,两人可以彼此监督,相互鼓励。在最容易犯懒的五月,希望大家早一点把它治愈。
TOP2:焦虑症
焦虑是考生们很容易出现的负面情绪,而且这种情绪会伴随考研的始终。从开始的选择院校到后期的冲刺复习,我们无时无刻都充满着焦虑的情绪。焦虑带给我们最大的影响就是在复习中会不断的赶进度,以至于无法把知识点学精、学透。其实考研中我们可以不用那么急,只要是根据月份分阶段复习时间还是很充裕的。都教授建议大家自己制定一个计划表,同时也可以适当的放松一下,只有拥有一个健康的身体和心态,考研才能顺利进行。
TOP3:患得患失症
考研的过程就像一场博弈,我们用一年的汗水去追寻梦想,但是也要面临失败的风险。担心是在所难免的,但是请不要长时间的患得患失。在考研之前我们就要分清它会带给我们的利与弊。如今已经进入到五月份,如果尝试过后觉得考研不适合你,就赶快开始下一段旅程;如果你已经下定决心坚持到最后,就把所谓的失败暂时抛开,每天给自己一点正能量,告诉自己青春无悔。
2016考研你一定也正在承受着一些负面的烦恼,上述榜单的症状如果你已经中招,就赶快寻找药方,千万不要放弃治疗。研路漫漫,磨砺在所难免,但是只有经历过痛苦才会更珍惜明天。希望大家在考研的过程中痛并快乐着。
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