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朋友,开始学习了吗?学习效率怎么样,是大型惨不忍睹现场吗?许久不学习,乍一开始,好像不知道怎么高效学习了,学几分钟开始耍手机摸鱼。为了让各位逐渐找回爱学习的感觉(还有爱学习这种时候?),小编今天介绍几种高效学习的方法。
1.巧用艾宾浩斯记忆曲线
艾宾浩斯记忆曲线是小编考研时的超级救星,由于考试参考书目较多,再加上英语单词基础一般,以至于小编有着繁重的背诵任务,刚开始我选择闷头背,但是“背今天忘昨天”就像噩梦困扰我,持续一段时间后我意识到非要做一个“切割手术”解决噩梦问题,四处求“医”,终于找到了艾宾浩斯记忆法。
艾宾浩斯其实都不陌生,但具体如何操作并不是很清楚,在亲身实践之后发现是真的有效,比纯粹的一路往前背的方法更能记住。
德国心理学家艾宾浩斯研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢,所以要及时回头记忆,但是不是随意挑时间背诵,背诵时间是有规律的,针对短期记忆可以采用5分钟后重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后,12小时后,而考研或复试这种相对较长的周期,可采用1天后,3天后,5天后,8天后,14天后的重复记忆方式。
2.不以学习时长衡量效果
在学生生涯,好像总是会遇到这样的学生,起得比鸡早,睡得比狗晚(不是说熬夜玩手机的你我),像一头勤恳的老牛一直在努力,但是成绩似乎不太理想,虽然付出与收获不一定完全成正比,但是如果辛辛苦苦又没有回报的时候,也许是“钱没有花在刀刃上”,最好停下来想想怎么肥四。
学习、工作甚至是感情中,最怕的就是“自我感动”,因为自我感动而误认为应该得到好的结果,最后傻眼。所以不以自我欺骗、自我感动为导向,客观规划时间,摆脱学得越久学得越多越好的想法。定量学习,为每个学习时段规划明确目标,以达成学习目标为目的,在时限内没有完成任务则加长学习时间,或者考虑重新规划。根据人的生理状况来看,晚上10点或12点之后我们不仅效率低,并且不利于我们的身体健康,因此合理规划白天时间,分配白天的学习任务,认真践行,不会没有好结果。
3.由点连线记忆法
由点串线的记忆简单来讲就是先记关键词,关键词就是点,通过理解、记忆关键词再逐渐成句记忆,连接句与句之间的关键词能够帮助记忆更加深刻。
由点串线记忆法的好处在于,第一记忆负担相对较轻,记词语远比记句子要简单,并且通过理解关键词,有助于理解整个概念,理解概念于背诵而言就能更好记忆,毕竟针对一串不懂意思的句子背诵起来是非常困难的,就像背诵一串没有意义的阿拉伯数字,纯靠死记硬背,不要自我挑战,小伙计。第二个好处在于,万一万一你很不幸就是记不住,或者太紧张在考场上回忆不起完整的概念,关键词总不会忘吧,依据关键词一点一点写出答案,比你完全不知道写什么要靠谱很多呀~写出关键词至少踩在了得分点上。
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