这里有一份考场心态调节技巧，来瞅瞅？

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一、遇到难题不会做

在考试中万一碰了个钉子，遇到了点麻烦，怎么办？建议把这道题先放过去，先凭第一印象作个选择，但用三角号作好标记！空下来没做的或没把握的题一定要做好标记，等做完卷子后如果还有时间的话回头方便迅速查找再考虑。

发现个别比较模糊或是有歧义的题也要认真对待，不能带有任何别的情绪。应该相信，考题肯定是经过命题者的仔细推敲的，当然也不排除个别具有歧义或有争议的题，但这最多是个别情况，万一遇到了就根据第一印象选一个答案。

　二、答题时间紧张

时间不够用了怎么办？分别对待。不到差一分钟的时候，不随便乱猜乱划。可以先挑短的题、自己熟悉的题做，争取拿一分是一分。与之相反的情况是，任何情况下都不要提前交卷，不管你觉得有什么原因，或者觉得没有希望，或者觉得很有把握，都不要提前交卷。

考研是选拔性的考试，每增加一分都可能打败跟你竞争的一批人，所以每一分钟都是你可以争取的时间。不管是政治、英语还是专业课，总有某些题目是你可以深入思考的内容，所以一定要珍惜，考试时间就是考试分数，冷静下来，仔细检查，会的题目保证对，不熟悉的题目力求回答全面，不会的题目尽力回想、思考。

　三、题目没做完，就觉得自己完了

有些科目时间没把握好，个别题没做完。或许觉得可能没戏了，这一科很可能就挂了，从而严重影响自己的心情和士气，进而影响到下一场的考试。其实即使没做完也不等于不能得高分，更不等于就要挂掉，关键在于已经答完的答题质量和准确性，只要能够保证已经做完的题的答题质量，照样能拿高分。但即便如此，也要尽量避免做不完试题这种情况的发生。所以要在考试时把握好时间。为此各位考前要在规定的时间内模拟练习几套题，熟悉时间的分配。这些对于考试时间的安排掌控是非常有必要。

四、有人提前交卷，莫名感觉紧张

往年有同学考完后介绍，在考试时，每场考试都有很快交卷的。刚开始怀疑他们是不是很牛，自己实力是不是很不行，难免会对考试时的心情有一定的影响。其实每个考场里都是些报考不同学校的考生，别人提前交卷是他们的事。而且通过调查显示，考场上提前交卷的大都是考研准备不怎么样的，熬到交卷的时间点就走的人，根本就没答完，更谈不上答的好。所以同学们在考场上只要把握好时间，安心答自己的题即可，不要被其他人的问题而影响到自身。做到认真答题即可，毕竟无论是哪一门，时间几乎都刚刚好，非常紧张，很少有空闲时间。很多考研er都说专业课是在交卷前几分钟才做完，甚至马上交卷时才勉强做完的，因此同学们要珍惜答题时间，莫将时间白白的浪费在别人身上。

总之在考试中遇到各种情况，大家都要学会进行自我暗示，要正面积极，并且要有可行性，避免与心理产生矛盾与抗拒。大家可根据自己的实际，选择能激励自己，使自己能心情平静和增强信心的话。要求语言简短、具体、直接、肯定。