2014年如何健康考研？

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提起考研复习，大部分同学脑海中冒出的印象肯定是冷桌子热板凳，要么就是无止境的在暗无天日的教室中用功，总是一个字“苦”。辅导专家认为，考研复习必定需要磨练，但大家可以通过学习方法以及科学的复习计划加以调节，健康考研，不做苦行僧。

放下烦恼，轻松上阵

很多同学在考研之前都会纠结一番，一来是对于未知的学习和生活存在疑虑和困惑，二来是对于考研复习的传闻有心理阴影，因为大多数参加考研的考生都会认为考研复习是一件无比纠结和困难的事情。辅导专家建议考生，大家可以放下烦恼和纠结，轻松上阵。不要将考研当做是一件很困难的事情，换一个眼光来看待，将他当作是你人生中的一次历练，或者一次尝试，首先在心态上就不要太让考研两个字束缚住你。其次，在准备考研之前，大家可以多搜集一些考研的学习方法，或者心理调节的方法，这会让你胸有成竹，继而在真正投入到复习过程中时也不会感到手足无措。

制定计划，提早下手

辅导专家认为，复习还是要提早进行，考研复习先机很重要，大家一定要做好准备工作，并制定好合理而又科学的复习计划。一份科学合理的计划首先要包括合理的作息时间，这不仅要求大家要早睡早起，还要包括休息和放松的时间，考研复习不仅要求大家要刻苦和努力，还要求大家要能够即使排遣积攒的压力，压力积累过多，不但会让无法静下心来复习，降低复习效率，还会让大家出现各种不适应的状况，例如厌学、弃学等。复习初期，大家难免无法快速投入到复习中去，如果没有合适的计划，那势必不会有一个很好的开始，也就不能打下坚实的学习基础。

循序渐进，慢慢适应

最后，大家一定要注意、的是，考研复习初期要有一个循序渐进，慢慢进入复习状态的过渡期，大家要通过过渡期慢慢加重学习量，继而让大家适应以后的复习生活，不会因为不适应而产生负面心理问题。辅导专家提醒考生，复习初期是打基础的时期，大家务必要利用好这段时间，为以后的复习打下坚实的基础，相信只要把心态放平稳，不论多大的学习强度，大家也能一笑而过，但还是要注意的是合理安排学习进度，不做苦行僧！