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一边是紧张的考研复习时间,另一边还有实习、期末考试等事情催着,心情都变得焦虑了。今天,小编就来给考研人支几招,怎样闯过重重压力,坚持到上“战场”。
一、分清各种事情的轻重缓急
此刻的考研人除了要备考可能还需要应付期末考试,或者实习,事情千头万绪,哪个都比较重要,都不能延后或者推迟。这个时候就要对你手里的事情重新排序,分清事情的轻重缓急,不要着急,也不要慌乱。事情总得面对,逃避不能解决问题,因此,当你面对这些事情导致压力较大时,把这些事情按照重要性一一安排好,按计划进行。除了整体时间地利用,碎片时间也要充分有效地合理运用,这样你就不会太紧张了。
二、对一些相对不重要的事情做一些取舍
根据重要性把事情排序之后,如果时间还不够用,那么就要做些取舍了。比如下图这位考研人所面临的情况。
面对一系列的倒计时,从这段话中可以看出他的压力如此之大。此刻,他要做的是保持冷静。对于他来说,虽然考研是当务之急,但是考试和设计也同样重要,他应该先根据每件事情的倒计时长短和所需要的时间,在不同的时间段里,做出不同的排序和取舍。学校考试在即,要在有限的时间里高效地复习专业课。期末考试结束后,把重心放到设计的准备上,其余的时间一定要全力进行考研复习。
三、缓解心态,沉着应对,站稳阵脚
当各种事情通过罗列时间表的方式安排好之后,剩下的就是沉着冷静并且专心地逐个完成了。这个时候,考研人要放松心情。成事在天,谋事在人。只要努力去做,不辜负自己,至于结果怎么样,顺其自然就好。
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