2019考研：浅谈考研与爱情，怎样在两者之间建立良性关系？

考研吧来源：考研帮 2018-03-14　

美好的爱情遇上考研，有的时候会显得有些许残忍。备考中的我们，每一天的状态都尤为重要，时间不等人，你的敌人不会因为你今天要去约会所以他也休个假。但是在考研前已经步入了爱情的地盘，考生该如何抉择呢?

提问者：@Crystalxchasing

考研与谈恋爱可以兼得嘛?今年考研，但近期状态松懈，心思很多时候都不在学习上，会时不时想看手机，会想一些感情的事情，怎么救?

答疑者：@乾坤屯蒙

如果还没开始谈的话建议不要尝试，谈恋爱对考研影响挺大的。

答疑者：@莫问纷飞666

考研复习压力大，可以谈个恋爱分一下心。

答疑者：@囧格子咗咗

其实我觉得这个事儿还在个人吧，寝室四个人只有一个人考上了，只有这个人有男票。

答疑者：@拽拽牛王

不行，我一战就是被女朋友活活拖死。

自古以来，就有“鱼和熊掌不可兼得”的古训。那么，收获爱情和考上研究生是不是这种关系呢?可能因人而异。爱情和考研，到底怎么取舍?这个问题也是纠结于历年考生心中的一道难关。放弃不舍得，坚持偶尔会分心，如果能找到一种良性机制，那就最好不过了。

►该如何处理考研路上这磨人的感情问题?

曾经有很多大二、大三的学生来咨询：“我已经做好考研的打算，但偏偏这时我喜欢上了一个人，我该怎么办?我是否该把这份感情藏在心里?还是要勇敢表白?”

他们多数都是担心恋爱会影响考研。

恋爱到底对考研有帮助还是有害，其实，这是一个没有正确答案的自选题，到底要不要在考研过程中开始一段恋爱关系，需要每一位同学结合自身的特殊情况认真考虑。

●我得好好考虑自己对这份感情的投入程度

从发展心理学的角度来说，大学阶段是个体情感发展的高峰期，异性间相互吸引很正常。

“我是真的想和ta展开一段正式的恋爱关系，还是仅仅有喜欢的冲动?这种感觉是刚刚萌芽，还是心仪已久?我对他有多了解?”多问问自己这样的问题，也许有助于确定自己的感觉。

●我得考虑自身的学习状况

考研是一个艰辛的过程，需要长期的坚持与付出。

“我平时的学习成绩稳定吗?情绪容易受到其他方面的影响吗?开始一段新的恋爱关系可能会经历一些磨合的过程，或多或少会影响到学习的状态，我对这些有足够的准备吗?”这些问题你都要问问自己。

●我得选择合适的时机

想一下“我什么时候向对方表达才最合适呢?”有的同学性子比较急，一旦有了想法，就一定要知道结果，否则寝食难安;也有的同学愿意等待，等待时机成熟，或在比较有把握的时候才会想对方吐露心声。每个人的个性不同，做出的选择和效果也就会有差异，但最终还是要回归理智。

●我还得为自己的选择承担责任

很多时候我们难以做出决定，是因为我们害怕承担结果，但事实上，不做决定就已经是一种选择了。如果你不想被表白这件事困扰太久，就给自己做个选择。不管结果如何，告诉自己要学会承担选择的结果，并尽快让自己投入到备考之中。因为无论表白与否，无论恋爱与否，无论成功与否，你已经确定要做的事情都很明确，就是为考研而战。

►如何使爱情考研双丰收?

以下介绍几条来自成功恋人的经验：

●让目标更加清晰可见

心理学的研究表明，当某一任务更清晰可见时，能极大地提高个体的兴奋性和行动力。

双方将考研目标都写下来。要写得非常具体，包括报考的学校、导师，要复习的科目与书籍，总的复习时间及具体安排等，越详细越好。写好后两个人相互交换讨论，并再次将目标补充完整。

这样可以让两人清楚彼此的计划与安排，增进亲密感，还能提高双方的责任意识和目的性，提高学习效率。

●合理安排学习与恋爱时间

要复习准备考研了，“一日不见如隔三秋”的双方是像以前一样天天见面，还是一周甚至一个月见一次呢?双方最好根据两人的特点，讨论一个双方都比较满意的时间表，将学习时间和放松时间做一个明确的划分。

有一对同时考上北大研究生的恋人约定好，周一至周五每天只在晚饭时间的一个小时碰头，一起吃饭聊聊天;周日晚上，两人用一个比较完整的时间出去放松。这样一直坚持到最后，效果很好。在开始的适应阶段见面频率可以高一些，随后可以适当减少。

●做好“知心人”，发挥情侣优势

很多恋人能够双双取得好成绩的重要原因之一，就是两人懂得相互理解与相互支持，彼此鼓励与督促，遇到困难时一起商量解决。在考研备战的过程中，双方要更加宽容与理解，当一方心情不好或效率不高时，对方要多倾听、少批评，多鼓励、少责备，多安慰、少苛求。当然，恋人也要经常检验对方的学习效果，对于做得不够好的地方也要真诚地提出来，共同改正。所谓相互扶持，也不过如此!

●让支持系统“显神威”

我们每个人的生活和学习中都有很多的资源和支持系统。除了恋人之外，家人、老师、同学、朋友都是我们支持系统的重要组成部分。这些珍贵的资源同样是我们考研路上有力的支持，更好地启用这些资源，能让我们如有神助，更加顺利地实现考研目标。

对于已经步入爱情的考生来说，强行的分开未必就是上上之策，如果因为生活突如其来的改变而打乱了节奏，加之没有及时调整回来，反而会影响到复习备考的心态。

但是对于那些正在伊甸园内徘徊的同学，帮帮想说一句话：目前最重要的还是看清楚自己在人生的这个阶段要做什么，把这个想清楚之后，就义无反顾，尽最大的努力，全身心的投入。关于爱情，帮帮觉得玫瑰虽美，但是它有刺，诸君需用心采摘。