考研人在夏天提不起精神?三招教你脉动回来!

考研吧来源：文都教育 2017-08-01　

每年的夏天，三伏天气是最难受的，而这段时间，刚好是暑假。很多考研的同学都在暑假的时候不回家了，选择留在学校复习。如果学校有空调，相对还好一些，但是如果没有空调，那个滋味是很难熬的。我们都知道，暑假的复习时间是非常宝贵的，整个暑假的时间，对于考研复习起到了很关键的作用。然而，我们也知道是为什么，总感觉自己打不起精神，整个人都是很累的样子。这里，对于提不起精神来复习的小伙伴，给大家一些建议：

第一，早晚凉快多学习，白天保证午休

三伏天气，其实是比较难熬的。但是，早晚相对于中午来说，还算是比较凉快。夏天，差不多4点多就天亮了，我们可以早起多学一会儿;其次，傍晚之后，天气也会慢慢来凉快下来，这时候，也可以多学习一会儿。这个暑假，还没有到后期的冲刺阶段，你甚至是可以时差倒过来，都是可以的。白天实在热的时候，可以选择休息。不论你什么时候学习，白天或是晚上，每天的学习时间不得少于10小时。

第二，可以带湿纸巾，保持大脑清醒

湿纸巾是个好东西，夏天天气热，容易出汗，我们可以随身携带湿纸巾。尤其是白天的时候，坐在自习室容易流汗。人在热的时候就容易心情不好，甚至是烦躁。热的时候，用湿纸巾擦擦脸，其实是非常清爽的。即使不流汗，有点困的时候。也是可以达到清醒的效果。只要我们是在学习，不论外界的环境如何，我们一定要保证我们的学习效率，时刻保持大脑清醒是非常有必要的。

第三，不要去人群拥堵的地方

自实习人比较多，人多也让人觉得不舒服。自习室那么多，去一个人不是很多的地方吧。人少，空间比较大，相对会好一些，至少觉得空间的氧气是够用的。当然，不去人多的地方，不等于说我们去一个人一个自习室的地方，最好还是结伴而行，毕竟是暑假。

夏天是难熬的，也是考验人的。但是，我们的复习工作确实是暑假最为关键的。如果你感到最近学习状态不是很好，你可以参考以上给大家提供的方法试试。加油吧，夏天总会过去，凉爽的秋天一定会到来。