打破“瓶颈期”，迎战冲刺阶段

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到了考研的关键时期，更容易出现的一种状况是越紧张越找不到状态，这其实是正常的，只要我们及时调整心态恢复到正常状态，还是不会影响整体进度的。怕就怕这种消极状态停留的时间过久，将会直接影响到复习的效果，自己如果不加重视的话，到最后恐怕也就无力回天了。所以小伙伴门一定要学会在自己瓶颈期的时候及时调整，只有处于最佳状态，复习效果才会最好。

真正的对手只有自己

当我们处于瓶颈期时，不仅会因为自己的进度慢、状态差而焦躁，更会出现因为与别人“攀比”而心浮气躁的情况。进度的差异、状态的好坏都是我们攀比的东西。可是其实考研只是自己一个人的事，看得见看不见的竞争对手很多，所以我们能做的只有做好自己。当你认识到真正的对手其实只有自己的时候，你才能放下所有来自别人的压力，心无旁骛地投入复习，因为只有当你复习完该复习的内容，做好该做的功课，提高了自己的能力，才有资格去同别人比较。因此我们还是要时刻提醒自己，激励自己，在备考中不断超越自己。

坚定目标切勿分心

考研对我们来说目标很明确，那就是考上理想的学习和专业。所以在复习阶段中就要认准这个目标，心无旁骛地投入到复习中。不用在意他人的进度和状态，不要过多打探与复习无关的事情，也不要让自己被其他东西分心，处理好一切可能或已经出现的外界干扰，再多的消息都不如自己安心复习来的踏实。只要认准这个目标努力坚持，全力以赴，你一定会得到自己想要的。
发扬合作精神

考研跟高考一样，都是“千军万马过独木桥”。这是我们一个人的事情，可是并不意味着在这条路上不能有同行者。相反，好的同行者反而能给考研这场枯燥的考试增加不少乐趣和帮助。就连古语也云“众人拾柴火焰高”，有人能够一起找资料、分析重点、克服难点、分享学习心得和收获，甚至倾诉失意和苦闷，都是对备战复习的一种正面帮助。所以在复习时我们也要发扬合作双赢的精神，互相帮助，互相搀扶，彼此安慰，才能携手走得更远。

即使现在正处于这种消极的瓶颈状态，也不要灰心丧气，时间还有，我们要做的就是赶紧调整自己，让自己以最佳的状态迎接冲刺阶段。小伙伴们一定要坚持下去，最后的成功定会属于你！