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心态调整也是一门技术活,对于考研的学子来讲,后期的复习也一定要格外注意。负面心态对备战百害无一利,甚至一旦严重起来还会让我们的复习前功尽弃,想要避免这种最坏的结果,就要在它恶化之前及时遏制。尤其对于那些消极的心理,我们要坚决地say no!
不迷茫
时间走到十月末,也就意味着我们复习的时间越来越有限。进入考研备战以来,很多人都处于一种高度紧张的复习状态,来自学业和心里的各界巨大的压力会让我们的复习更加不在状态。尤其是即将步入冲刺阶段,焦虑烦躁、心神不宁、效率降低,种种现象都对我们的复习有很大的负面影响。其实这些状态说到底都是迷茫的表现,对复习进度的不满意,对自己的不自信,再加上对未来的不可知,都是导致我们迷茫的原因。这种状态对复习的进行可是有很大的危害,所以小伙伴们首先就要对迷茫说“NO”。一定要通过科学合理的放松,比如适当的休闲娱乐和运动,来缓和自己的状态,早日逃脱这个怪圈,以更好的状态迎接接下来的挑战。
不投机取巧
很多考生都会抱有一种侥幸心理,希望最后通过背各种名师押题卷就能够达到过线的目的。可说到底这就是一种偷懒和对自己不负责的心态。其实押题卷的初衷就是给考生最后提醒一下重难点易考点,做下自我检测查缺补漏,可是如果把它当做最后一根稻草的话,也未免太过草率加冒险了,还是脚踏实地复习来得安心。考研考的是对知识的积累,很多考生甚至都是从很早就开始为考研做准备了,在这么长时间的复习过程中,个人的知识储备和应试能力都有了很大的提升。仅仅凭最后的押题卷就想打败这些强劲的对手,基本不可能。所以小伙伴们还要跟投机取巧说“NO”,丢掉自己多有的侥幸心理,踏踏实实循序渐进地复习,只有打稳了基础,才有可能厚积薄发。
不自弃
很多同学可能越接近考研越沉不住气了,尤其当自己一直没有进步而且时间一点点流逝的时候,难免都会怀疑自己。是不是我目标定高了?是不是自己就是不如别人?是不是自己本身就不该考研?胡思乱想接着就是自暴自弃,很多人就是因为这个原因在最后关头选择了放弃。可其实这是瓶颈期正常的心理状态,你要做的应该是好好调整状态重振旗鼓,而不应该被负面情绪左右。而且既然已经选择了,也坚持了这么久,马上就要到终点了选择放弃,未免太不值得。小伙伴们一定要学会对自暴自弃说“NO”,调整状态,只用再坚持最后一段,你就走向了成功。
时间即将迈入十一月份,这时候任何的负面情绪都只会影响我们的复习,所以要学会对所有的负面情绪say no!我们要做的只是全心全意投入到复习,再坚持一下,拼到最后一刻,给自己这一年来的努力画上一个完美的句号。
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