2017考研：复习遇到小插曲，应该怎么办

备考指导来源：文都教育 2016-09-19　

考研，我们从备战开始到考研结束大部分同学都会经历一年左右的时间，有时间长的还会两年，在这段战线中我们难免会遇到一些挫折和难以预料的小事情，在面对和谐事情的时候我们应该怎么办呢？下面，小编就来给大家提一些小建议。

健康小问题

没有不会生病的人，更何况我们在考研的时候每天睡眠不足，饮食不规律又缺乏运动，这就导致了我们免疫力低下，所以只要一有什么流行感冒，我们肯定就会中招。在这里小编要提醒大家，生病了就要好好休息，不要硬挺着去自习室复习，这不仅仅是对自己的身体不负责，同样的也是对其他在自习室备考同学的不负责，所以先在宿舍安心养病，等健康之后再全身心的投入到备考中！

饮食问题

俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得发慌！更何况每天面对如此大的脑力劳动，同学们一定要给自己加一些"养料"，不然身体垮掉了就糟糕了！小编在这里建议大家，同学们在平时选择主食的时候要以清淡为主，正常的吃些米饭或者馒头就好，不要选择那些高油脂高热量的重口味食物。油腻的食物不易消化，还会加重消化系统负担，使得大脑灵敏度降低。

进度问题

有人在的地方就有战争，考研本是一场没有硝烟的战争！我们在备战考研的时候难免会被别人所影响，她的进度比我快！她做题比我少错了几个！天啊，她都开始二轮复习了！小编想说，不要被别人的进度所左右，每个人都有自己的复习方法，她复习的快不代表她复习的好，所有结果都要等上考场之后才能见分晓！每年都会有学渣逆袭，也会有学霸落榜。所以不到最后一切都不得而知，我们现在要做的就是静下心来，让自己按照自己的计划来前进，做自己并全力做好自己！

压力问题

在高强度的复习下，难免会有自己承受不住压力倍增的时候，在这个时候我们就要学会调节自己的状态，给自己放松一下，每周抽出半天时间来不做别的，就去做你想做的事情。看美剧也好，逛街也好，只要你能开心先把学习放一放。

睡眠问题

精神高度紧张，每天都是高强度的脑力劳动，而且还压力倍增的状态下。我们就会面临着一个重要的问题：失眠。这个时候我们就要给自己进行催眠，洗个热水澡，躺在床上，做个白日梦，设想下自己美好的未来，总之就是要想一些让自己开心的事情，根据小编的经验证明，"白日梦"会有助于你更快的进入梦境。

考研且不易，每个能够坚持到最后的不管结果是什么，你都是英雄！加油吧！为了最好的自己，勇敢前进！