2017考研：寒潮来袭快点“动”起来

考研吧来源：文都教育 2016-01-27　

连续几日的低温，让大半个中国都处于速冻模式中，面对如此低温，北方的孩子们其实还好，毕竟都已经习惯了，而且屋子里面有暖气；但是苦了没有暖气的南方朋友。国家气候中心极端事件监测显示：1月22日——24日，受强冷空气过程影响，全国有346站发生极端低温事件，覆盖我国大部分地区，涉及北京、内蒙古等28省（市、区），24县（市）日最低气温跌破历史极值。面对如此傲娇的天气，2017考研人不能坐以待毙，不要让自己冻起来，我们应该动起来，来驱散寒意。

运动热身，动起来

一般天气寒冷，大多数人就会选择宅在家里。其实，越是寒冷，我们就应该多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，不仅促进血液循环，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。同学们在冬季进行健身运动时，如果是在室外要注意保暖，要多穿些衣服，衣服要轻软，不能过紧；而且在运动前要注意一定要做足热身活动，让全身的手脚、关节进行充分的活动，让呼吸逐渐加快，达到身体稍微发热的状态。如果你选择跑步来进行运动，那么跑步的时候不要开口呼吸，尽量用鼻呼吸，冬季气候寒冷，用嘴呼吸会使冷空气直接刺激咽喉，引起上呼吸道感染及咳嗽。并且在跑步的时候保持中匀速的状态，跑步路程不要过长，几公里就已经足够了，不要搞突击一次跑得太多，锻炼身体贵在坚持，不能一口吃个胖子。

学习动脑，动起来

在这种寒冷的日子里，同学们难免会产生一种惰性，不想学习，只想在床上赖着不动。这种时刻就是考验我们意志的时候，也是拉开学习差距的时候，越是在别人不想学习的时候你就越要抓住这个空隙，让自己在这个节骨眼上来超越对手。我们要根据自己的复习计划来进行有效的复习工作，不能因为一些外界环境影响自己的复习计划，三天打鱼两天晒网，那样你的学习效率是不会高的，只会耽误时间。计划既然制定了，就要按部就班的实施下去，不然当初你制定这个计划的意义何在？

考研这段漫长的路，我们注定要经历春夏秋冬，度过严寒酷暑，不管外界的环境是怎样的，我们都要时刻保持着一颗坚定的心，鼓足干劲，成功就在不远处。加油！2017考研人。