2011年考研临近：战胜自我压力调整考研临考状态

备考指导来源：跨考网 2010-12-16　

考研的压力其实不只来自考试本身，考前的信心蓄积也不容易。现在有些人动辄以报考与录取比例来吓唬自己。事实上，报考者中什么人都有，真正有竞争力的并不多，所以应该相信自己的能力，相信努力之后的成功，尤其在冲刺阶段，更是如此。为此，跨考老师建议大家，除了吸取别人的教训，求得良好的复习方法，从心态上调整好自己的状态也是至关重要的。

一、不变的自信

自信心是十分重要的，调整好信心状态，在一定程度上是超越学习本身的一个重要环节。建议大家不要太注重自己所报考专业的录取和报考比例，因为在这庞大的大军里，有许多人只是想试一试，这些人的竞争力是不强的。关键是自己有实力，不要多想有多少人与自己竞争。考试本身不一定能全面检验一个人的知识水平，但能很好地检验他的综合素质。

选择了考研，就意味着不能像其他人一样悠闲地生活学习。作为在校学生，既要应付学校的课程、活动、又要按自己的计划有步骤地复习报考学校的科目。时间有限，事务繁多，当二者冲突时，也只能以学校课程、活动为重。而在职考生，要推掉许多应酬，多挤时间学习。平时最好是全面封闭自己，少受外界干扰，做到心气平和，排除杂念，静心学习。

二、该休息时就休息

漫长的复习准备过程难免会有疲乏、厌烦的倦怠期，在这个时候，不妨让自己放松一下，休息一下。比如睡个好觉，比如停止复习一天，恢复一下，然后再以饱满的精力投入到新的复习中去。这样也许会收到不错的效果。所谓磨刀不误砍柴工，休息一下也是为了下一步更好的复习。

三、坚守到最后一幕

考试成绩是检验复习效果的最终标准，考试过程中，不论哪门课程考得是否理想，都要坚持考完全部考试科目。因为有时人的主观感觉与客观考试结果不完全一致，往往自认为考得很糟糕的科目实际上却不错，所以一定坚持到最后一刻，否则，一点机会都没有，而且准备了这么长时间，却不能将考试进行到底，岂不可惜。

当然，在大家付出心血和努力之后，也有可能会落榜，但如果不努力就一定成功不了。其实，只要大家真的下对了功夫，研究生考试并不难，关键是有没有克服困难的毅力和雄心。端正考研态度并不是一句空话。考研是一场残酷的斗争，只有树立远大理想，立志在此领域干出一番事业的人，才能对求索过程中的困难和障碍有清醒的认识，才会在前进的道路上付出更多的努力，在考研中成功的几率更大。

四、孤独寂寞不算什么

感觉孤寂、无助的时候，建议大家找一些一起准备考研的同学谈心、交流。因为大家会感觉还有这么多的战友与自己一样，一种同舟共济的支持会让你感觉你并不孤单。如果同学们还是感觉不平衡，那可以这样想，对于大多数人来讲，考研都是第一次。基本没有人指导，也没有普遍适用的复习规律，大家都是摸索着来。你有这种困难，很可能别人也有。大家不都是一样的摸着石头过河，不都是一样的不断试错？这并不是某种虚幻的自我暗示，因为事实也确实如此。

漫漫考研路，历经大半年的风雨，不管前方是悬崖还是沼泽，都需要你的勇往直前，记住，梦想的光点之所以不断在闪耀，是因为不断为之注入精力、汗水，还有似水流年，那些混合了酸涩恬淡的拼搏终将带领我们走向寄托的希望，最终的梦想。