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冲刺复习隐形误区
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发表于 2015-10-26 10:11
楼主
 坏习惯 习惯之所以称之为习惯，就是因为我们已经习以为常，很难主动感知到它的存在。如果是好习惯还好，但如果是坏习惯，很有可能在日积月累中造成破坏影响，暗中击溃我们的防线。有些小伙伴在平时作息不规律、做事爱拖延、缺乏计划性、遇到难题不能主动攻克、不善于跟别人交流、信息闭塞、遇错不能及时改正等等，这些坏习惯在平时不觉得什么，但长期积累下去，坏处就显现出来，很有可能让你在考场上比别人差了一大截。焦虑症 除了坏习惯，第二个隐形杀手就是坏心态，突出表现为焦虑症。不管你是出于紧张、害怕，还是过于强烈的好胜心，总之，过分焦虑不是什么好事。也许考研这一路走来，每个人或多或少都会有一点焦虑，但对于有些人来说，考试日子越是临近，这种焦虑越明显，也越危险。考试当前，稳定的心态重于一切，是考场上正常乃至超长发挥的关键，如果过分焦虑的话，很有可能发挥失常，让努力付之东流，实在得不偿失。这个潜在的危险因子，一定要控制。 亚健康 除了坏习惯、坏心态，接下来要说的就是健康问题。如今，“亚健康”几乎已经成了一种普遍的疾病，很多考研人更是不能幸免。平时不规律的作息、过于紧绷的神经、暴饮暴食、起早熬夜等坏习惯，都有可能埋下健康的隐患。建议考研人检查一下自身的健康状况，如果已经露出了亚健康的苗头，一定要及时控制，否则随着复习的深入、压力的增大，情况只会越变越糟，万一到了考场上再“发病”，那可就是真的追悔莫及了。 |
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