改变你的想法
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sszqm1314
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发表于 2014-12-24 23:39
楼主
美国心理学之父威廉 · 詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度: “ 这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖 ” 和 “ 这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它 ” 。
当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。 |
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